实际应用

变向能力被认为是提高助理裁判员特定灵活性的重要前提条件^13,14,20,25。在这方面，具有逻辑有效性和良好可靠性的 10-8-8-10 测试可以成功地被用来追踪受训助理裁判员在赛季初的变向能力变化。此外，由于 10-8-8-10 测试涉及侧向往返跑，因此它还可以被用于助理裁判员训练，为帮助其在比赛期间监控越位情况提供体能准备。

考虑到 10-8-8-10 测试表现的短期差异（约 0.18 秒），测试结果差异 ≥0.18 秒即可被视为有意义的变化。≥0.07 秒而 <0.18 秒的结果差异应谨慎考虑。在根据裁判员个体间表现差异进行排序时也应当采用相同的考量。鉴于本研究涉及的人群，此报告的 10-8-8-10 测试数据可以被视为赛季开始前高水平助理裁判员的参考规范值²²。对于与本研究对象类似的助理裁判员群体，10-8-8-10 测试成绩 ≤9.67 秒即应得到关注。由于国家和国际足球裁判管理机构致力于实施和评估精英级助理裁判员的灵活性训练计划，因此这些信息可能对机构具有具有重要意义。